一、正骨推拿

又称为正骨医学推拿，是一种传统的中医疗法，主要用于骨伤、关节错位、脊柱问题等疾病的治疗和康复。这种疗法源于中国古代，强调通过手法调整、按摩和拉伸来恢复身体的正常结构和功能。

正骨推拿的理论基础是中医的经络学说和气血理论，认为身体的疾病往往与经络阻塞、气血不畅有关。通过施用推拿手法，可以调整气血流动，促进身体的自愈能力，达到疾病治疗和康复的效果。

正骨推拿的手法包括按摩、揉捏、扳拉等，具体的操作方法会因病情和个体而异。这种疗法需要由经验丰富的医师进行，因为在操作过程中需要确保不会对患者造成进一步的伤害。

需要注意的是，虽然正骨推拿在一些情况下可能具有一定的效果，但并不适用于所有疾病和所有人群。如果你有健康问题，特别是严重的骨伤或脊柱问题，建议首先咨询专业医生的意见，避免因错误的治疗方法造成进一步损害。

二、整脊

整脊，又称为脊椎矫正或脊椎调整，是一种通过手法来调整脊椎结构，以改善脊柱的姿势、减轻疼痛，以及促进神经系统和整体健康的方法。这种疗法常见于脊柱问题、脊柱错位、颈椎病、腰痛等情况的治疗。

整脊通常由专业的整脊医师、脊椎按摩师或物理治疗师执行，他们会使用各种手法和技术，如推拿、按摩、拉伸、旋转等，来调整脊椎的位置和关节的功能。这有助于恢复脊椎的正常生理曲线，缓解神经压迫，改善血液循环，减轻疼痛和不适。