三七粉是从三七（Panax notoginseng）的根部研磨而成的细粉，继承了三七本身的多种药用价值。由于其形式便于吸收和使用，三七粉成为了日常保健和治疗中非常受欢迎的一种形式。

三七粉的功效

1. 止血和活血化瘀

三七粉对于内外出血、跌打损伤和各种血瘀症状具有明显的止血和促进血液循环的效果。

2. 抗炎和减轻疼痛

具有抗炎作用，可以用于减轻由炎症引起的疼痛，如关节炎疼痛等。

3. 保护心血管系统

有助于降低血压、预防动脉硬化，对改善心脑血管疾病有积极作用。

4. 抗氧化

三七粉中的抗氧化成分能够清除体内自由基，有助于延缓衰老和预防慢性疾病。

5. 提高免疫力

能够增强人体免疫功能，提高身体的抵抗力。

6. 降低血脂和血糖

对于调节血脂和血糖也有一定的帮助，适合高血脂和糖尿病患者使用。

三七粉的吃法

1. 直接服用

每日服用量一般为3-9克，可根据个人情况调整。将三七粉直接放入口中，用温水送服。

2. 泡水饮用

将适量的三七粉放入杯中，加入温开水搅拌均匀后饮用。也可以添加蜂蜜以改善口感。

3. 拌粥或汤

将三七粉拌入已煮好的粥或汤中，既不影响风味，又能增加食物的营养价值。

4. 用于调制面膜

三七粉还可以外用，与蜂蜜、鸡蛋白等混合做成面膜，具有促进皮肤修复和抗衰老的效果。

注意事项

• 三七粉虽然有很好的药用和保健作用，但不宜过量食用，以免引起不良反应。
• 孕妇、经期妇女和特定疾病患者在使用前应咨询医生。
• 长期服用三七粉或任何补品前，建议先进行身体检查并咨询医疗专业人士的意见。

三七粉是一种方便实用的保健食品，通过合理的使用方法和适量的摄入，可以发挥其促进健康的多种功效。

什么人不能吃三七粉

三七粉虽具多种健康益处，但并非适宜所有人群。以下类型的人群应避免或在医生指导下谨慎使用三七粉：

1. 孕妇

三七具有活血化瘀的作用，可能会刺激子宫，增加流产的风险，因此孕妇应避免使用。

2. 经期女性

由于三七具有活血作用，可能会导致月经过多。经期女性应避免服用三七粉。

3. 出血性疾病患者

对于有出血性疾病（如血小板减少性紫癜、血友病等）的患者，三七的活血作用可能会加重出血情况，应避免使用。

4. 抗凝药物用户

正在服用抗凝药物（如华法林）的患者，由于三七粉具有一定的抗凝作用，可能会影响药物的效果，增加出血风险。

5. 低血压患者

三七可能具有降血压的作用，对于本身血压较低的患者，使用三七后可能会使血压过低，出现头晕、乏力等症状。

6. 近期手术或准备手术的患者

由于三七的活血化瘀作用，可能会影响手术创口的愈合或增加手术中和术后的出血风险。手术前后一段时间内应避免服用三七粉。

7. 对三七成分过敏的人

尽管较为罕见，但如果对三七或其它草本植物成分过敏的人群，应避免使用三七粉，以免引发过敏反应。

总之，尽管三七粉对健康有多方面的益处，但特定人群在使用前应先咨询医生或医疗专业人士，确保安全和适宜。在任何情况下，合理的剂量和适当的使用都是关键。

三七粉治什么病