Category: 养生

夏季是一年四季中温度最高的季节之一。在炎炎夏日里，人们总是希望寻找一些清凉解暑的食物来帮助身体降温。清热食物是指那些能够帮助调理体内阴阳平衡，清除体内热毒，缓解炎热症状的食物。那么哪些食物吃了能清热解暑呢？ 

市面上治疗咳嗽的中成药有很多，如常用的风寒咳嗽颗粒、通宣理肺丸、宣肺止咳合剂、小青龙颗粒、橘红丸、急支糖浆、强力枇杷露、二陈丸、杏仁止咳糖浆、蜜炼川贝枇杷膏等等，其组方不同，功效也不一样。针对不同的病情，选用不同的中成药，对证用药，才能带来最好的疗效。

三伏天，空气潮湿又闷热，人就像在桑拿房，整天浑身湿乎乎的。尤其是现在的人，大多都有脾虚问题。脾虚体质运化水液无力，体内就容易产生水湿，体内的湿邪再加上暑热，暑和湿结合起来，就形成了湿热，让很多人患上了湿热的病症。那么，有了湿热证，我们该怎么祛除它，吃什么中药最有效？

小孩子有胃口不好、吃东西不消化、眼屎增多、便秘的，家长们都喜欢给宝宝喝小儿七星茶。小儿七星茶颗粒主要成分有薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味药，故取名为“七星茶”。

胖大海具有清热润肺，利咽开音的功效，许多人喉咙痛之后，喜欢用胖大海泡水喝。胖大海是一种常见的养生保健品，那么胖大海如何服用呢，胖大海怎么泡水喝?

夏天人容易神疲乏力、心慌气短，觉都睡不好，睡醒后也不愿意动，能躺着就不站着，去医院检查检查，也没发现什么问题，那我们中医有什么办法呢？

夏天太热，孩子不爱吃饭，有了食积，可以试试山楂六物膏！ 很多小孩子都不好好吃饭，尤其是在夏天，结果把家长搞的很闹心。孩子年龄小，脾胃本就虚弱，如果喂养不当，很容易引起脏腑的失养，西医称之为脾胃消化功能障碍，中医称之为疳积。轻者为“积”，是“疳’的开始阶段；重者为”疳“，这个阶段人的脾胃已经损伤，形体干瘦。

中医辨证治疗脱发！千年古方，九蒸九晒黑芝麻丸非常畅销，长期服用可治脱发、头发早白！现在社会的生活节奏很快，很多人的工作压力和生活压力都很大，导致身体出现了各种亚健康的问题，越来越多的中青年出现了脱发、头发早白的问题，现在世界上大约每6个人就有一个脱发患者。学会爱护自己，注意养生，是我们大家越来越关注的热门话题。

人有十二脏腑（五脏六腑加心包），十二脏腑包含的六个脏与六个腑互为表里，例如，肾与膀胱相表里等等。脏腑相对应的有十二条经络，中医师依据每一条经络的循行路线，就可以观察并得出患者哪里出了问题。在每一条经络里，有很多重要的穴位，都可以拿来养生保健和祛病。

天气越来越冷了，不少人感冒、咳嗽、流感等问题统统都来了，预防胜于治疗，懂得如何用食疗的方法提升自身免疫力很重要。今天就为大家介绍五款提升免疫力的食疗方。