补气胜过人参 三款黄芪茶饮配方了解下

黄芪能够补气,促进血液循环,常吃黄芪对身体大有裨益,尤其适合气虚患者。

俗话说“外行吃人参,内行吃黄芪”。人参和黄芪都属于补气的中药。分区是人参可大补元气,补气力道大,见效快,但是很容易诱发上火症状。黄芪也有补气的功效,不过他的力道就比较小,见效缓慢,也不易上火。所以很多气虚者喜欢吃黄芪补气强体。

人参和黄芪都是补气的中药,但黄芪补气不易上火,更适合气虚者食用。(图片来源:pixabay)

人参和黄芪都是补气的中药,但黄芪补气不易上火,更适合气虚者食用。(图片来源:pixabay)

黄芪既是食材,也是药材。黄芪中富含黄芪多糖和黄芪皂苷,有益气固表、补血养气的功效。黄芪能够补气,促进血液循环,常吃黄芪对身体大有裨益,尤其适合气虚患者。

三款黄芪茶饮配方 强身健体 美容养颜

三款黄芪中药茶饮配方 强身健体 美容养颜

三款黄芪中药茶饮配方 强身健体 美容养颜(图片来源:pixabay)

黄芪枸杞茶,增强免疫力

黄芪有益中补气、扶正固表的功效,因此常食用黄芪能够增强免疫力。
黄芪和枸杞都能治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩和消渴等病症。用黄芪和枸杞泡水喝,能够补气血,提高身体免疫力。该茶饮适合各个年龄的人群饮用,对脾胃虚寒者有一定的调养和治疗的作用。

黄芪红枣代茶饮,美容养颜

黄芪含有维生素、氨基酸等物质,能够缓解皮肤的衰老。黄芪有补气养血功能,常食用黄芪可以使气虚中得到有效改善。

黄芪加红枣沸水冲泡,可以每日饮用,但是有脾湿者不适合饮用。黄芪可以补中益气,畅通气血,红枣能够补充气血、营养容颜。

在饮用茶饮时,要多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,保持机体内的饮食均衡

黄芪和葛根一起饮用,增强记忆力

黄芪对中枢神经系统能够起到镇静作用,有抗疲劳和增强记忆的功效,常食用黄芪可以有效缓解疲劳,缓解失眠多梦、疲劳健忘的症状。黄芪和葛根一起泡水饮用,可以改善睡眠,改善失眠。

需要注意的是,阴虚火旺人群,不要单独服用黄芪。若食用,可以配伍菊花、五味子、玫瑰等食材,以免导致身体出现异常。

黄芪能够补气,促进血液循环,常吃黄芪对身体大有裨益,尤其适合气虚患者。

黄芪能够补气,促进血液循环,常吃黄芪对身体大有裨益,尤其适合气虚患者。(图片来源:pixabay)

Write a comment

Your email address will not be published. All fields are required