夏天人容易神疲乏力、心慌气短，觉都睡不好，睡醒后也不愿意动，能躺着就不站着，去医院检查检查，也没发现什么问题，那我们中医有什么办法呢？

在中医看来，有神疲乏力、心慌气短的症状，尤其是在夏天，大致有以下四个原因。

一、气虚

临床表现：神疲乏力，做事情力不从心，或者有脾气不足或者肾气不足，或者是大病、久病之后导致的身体比较虚弱，动则汗出。

可以选用中成药：金匮肾气丸、补中益气丸、生脉饮口服液、丹溪玉屏风颗粒等。

1.生脉饮口服液

1.1 成份：

红参、麦冬、五味子。

1.2 功能主治：

益气复脉，养阴生津。

适用于气阴两亏，心慌气短，脉微自汗。

多用于夏天出汗比较多、平时说话比较多，耗伤气阴；或者大病初愈等人群，这些人都有少气懒言、浑身没劲、自汗、乏力等症状。

同仁堂 生脉饮(党参方) 益气 养阴生津

2.丹溪玉屏风颗粒

2.1 成份：

黄芪、防风、白术(麸炒)。辅料为蔗糖、糊精。

2.2 功能主治：

益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色白，或体虚易感风邪者。

二、气血不足

临床表现：气血不足也会导致我们的神疲乏力、浑身没劲，不愿意动，动则汗出，脉沉细。

可以选用中成药：八珍丸、十全大补丸、当归补血丸。

1.八珍丸

女科八珍丸“兰州佛慈”

1.1 成份：

党参、白术（炒）、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄。辅料为蜂蜜。

1.2 功能主治：

补气益血，提高机体的造血功能，增强免疫功能。用于气血两虚，面色萎黄，四肢乏力、食欲不振、月经过多。

1.3 注意事项：

1.3.1 孕妇慎用。

1.3.2 感冒者慎用，以免表邪不解。

1.3.3 按照用法用量服用，高血压患者及年老体虚者应在医师指导下服用。

2.当归补血丸

2.1 成份：

当归、黄芪。

2.2 功能主治：

补气养血安神。用于肝不藏血、肝火旺，症见烦躁口渴、夜不能寐，身体虚弱，各种贫血等。

2.3 注意事项：

2.3.1 高血压患者慎用。

2.3.2 月经提前量多，色深红或经前、经期腹痛拒按，乳房胀痛者不宜服用。

2.3.3 按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。

三、湿气困脾

临床表现：湿气重的人也会导致倦怠乏力，脘腹胀满，食欲差、饭量减少，舌苔厚腻。

可以选用的中成药：黄芪建中丸、平胃散、香砂平胃丸。

1.黄芪建中丸

1.1 成份：

黄芪、白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大枣、饴糖。

1.2 功能主治：

补气散寒，健胃和中。

适用于脾胃虚寒所致的心跳气短，恶寒腹痛，身体虚弱。

注意事项

1.2.1 孕妇、糖尿病患者禁用。

1.2.2 感冒发热病人不宜服用。

1.2.3 高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

2.平胃丸

2.1 成份：

苍术（炒）、厚朴（制）、陈皮、炙甘草。

2.2 功能主治：

燥湿健脾，宽胸消胀。

用于脾胃湿盛，不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸嗳气。

四、暑气伤津

临床表现：我们现在正处于盛夏暑热之际，耗损会耗损我们的气津；再加上暑邪往往挟带湿邪，暑湿之邪会让我们浑身酸疼，浑身倦怠乏力，伴有不思饮食，舌苔白腻等情况。

可以选用的汤药：清暑益气汤

可以选用的中成药：藿香正气口服液（水、丸）、祛暑丸。

1.清暑益气汤

1.1 成份：

黄芪、苍术、升麻、人参、泽泻、炒神曲、橘皮、白术、麦冬、当归、炙甘草、青皮（去皮）、黃柏、葛根、五味子。

1.2 功能主治：

主要用于暑伤气津证。

本品可以清暑益气，生津止渴，改善食欲不振、消化不良等症状。

2.藿香正气口服液

2.1 成份：

白芷，苍术，陈皮，大腹皮，茯苓，甘草浸膏，广藿香油，厚朴，生半夏，紫苏叶油。

2.2 功能主治：

解表化湿，理气和中。

针对的是外感风寒、内伤湿滞或者夏伤暑湿所致的感冒。

藿香正气口服液针对的外感风寒的表现：浑身疼痛、恶寒发热、头紧头重、头昏头痛等。

藿香正气口服液针对的内伤湿滞的表现：恶心呕吐、肠鸣泄泻、胸膈满闷、脘腹疼痛、舌苔白腻等。

太极 藿香正气口服液 解表化温,理气和中,外感风寒,症见头痛昏重

3.祛暑丸

3.1 成分：

广藿香、紫苏叶、香薷、茯苓、木瓜、檀香、丁香、甘草。 

3.2 功能主治：

消暑去湿，和胃止泻。本品用于中暑外感，恶寒发热，头疼身倦，腹胀吐泻。

最后需要说明的是：肝气郁结的人群，或者阳虚的人群也会有神疲倦怠、少气懒言、精神萎靡、怕风怕冷等问题，希望大家重视，平安度过夏季。