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缺铁性贫血（英文缩写为IDA）就是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的贫血。贫血一般可分为地中海贫血（属于遗传性疾病）、再生障碍性贫血（由造血功能异常引起）和缺铁性贫血。各种类型的贫血的症状一般均表现为面色苍白、疲乏无力、头晕耳鸣、甚至昏厥 。缺铁性贫血所多出的两个症状是髓外造血和反甲。 缺铁性贫血的治疗方法可分为西医治疗、中西医结合治疗和中医治疗。

现代人生活节奏快，快餐文化流行，一日三餐时间不固定。长期这样，结果，中心型肥胖、胃食道逆流、脾湿，特别是脾胃虚寒等问题都来了。调养脾胃推荐三个代茶饮：理中汤，小建中汤和双桂丁香茶。

汉末年医学家张仲景在治疗伤寒之类急症的时候，主要用中医的“治病八法”中的前三个方法，即汗吐下三法来医治。这三个方法后来就被拿出来单讲，叫做袪邪三法，或者攻邪三法。

手脚冰冷在冬天是一个普遍现象。冬天天气寒冷，如果身体的热量储备不很充足，这种情况下的手脚冰冷，或者打寒战、打喷嚏，都是我们身体的一种自我保护机制，是正常的。而手足冰冷作为一种症状，即中医所称的手足厥冷。今天就带大家了解下中医是如何治疗手足厥冷症的。

现在很多人所患的疾病都和肝有关系，这和现代人的生活方式，比如熬夜、精神压力大、暴饮暴食等等都有关系。下面介绍七种比较常见的肝病类型，有心者可以对照自查一下。

俗话说：补肾不补脾，一场空欢喜。肾和脾一个属于先天，一个属于后天，肾藏精，脾养精，脾胃是气血生化之源，那么脾虚了，补肾就是不可能的了，补不进去。换句话说，从五行的生克关系来看，肾和脾当然不一定同时虚，但脾虚之后，因脾土克肾水，肾也会跟着发生问题，所以两者关联密切，所以很多时候必须肾脾同补，才能达到补虚、补气血，养生的目的。

也许你经常听到身边朋友说：我怎么经常感觉到臀部痛、腿部痛，甚至脚踝、脚趾头都痛啊！坐也不行、站也不行，总之好多地方都疼痛，真是烦死人了！像上述朋友倾诉的疼痛，很可能就是西医讲的坐骨神经痛。坐骨神经痛，在生活中很常见，它会使生活质量下降、心情烦闷，所以不可轻视。

俗话说“外行吃人参，内行吃黄芪”。人参和黄芪都属于补气的中药。分区是人参可大补元气，补气力道大，见效快，但是很容易诱发上火症状。黄芪也有补气的功效，不过他的力道就比较小，见效缓慢，也不易上火。所以很多气虚者喜欢吃黄芪补气强体。

皮肤瘙痒，中医通过辨证论治，区分实证和虚证，可以取得满意的疗效 。实证有风痒、湿痒、热痒和虫痒，上期文章已经和大家谈论了中医在实证方面治疗皮肤瘙痒的方法。虚证则有气血两虚、肝肾阴虚、肾阳虚、虚实夹杂卫气不固。本期将专门为大家介绍皮肤瘙痒的虚证类型以及用药。

莲子是莲的种子，亦称为莲肉，它性味甘、平、涩，归脾、肾、心经。莲子有益肾固精、补脾止泻、养心安神、涩精止带等功效，是一个非常适合养生的药食同源的食物。